In un nuovo intervento pubblico durante la sua visita in Australia, Meghan Markle è tornata a parlare di bullismo online e salute mentale, raccontando la propria esperienza sui social e rivolgendosi in particolare ai più giovani. Le sue dichiarazioni sono state diffuse in un video pubblicato da The Independent e sono state pronunciate nel corso di un incontro all’Università di Tecnologia di Swinburne, a Melbourne, insieme al principe Harry e ad alcuni studenti coinvolti in un programma dedicato al benessere psicologico.
Il messaggio di Meghan Markle contro il bullismo digitale
Durante il confronto con i giovani dell’organizzazione australiana Batyr, impegnata sul tema della salute mentale, Meghan Markle ha affrontato apertamente il tema degli attacchi ricevuti online. Ha raccontato di essere stata esposta per anni a una forte ondata di odio sui social, arrivando a definirsi come una delle persone più bersagliate dagli hater, indipendentemente dal genere.
Nonostante questo, ha sottolineato di essere ancora presente e attiva, trasformando la propria esperienza in un messaggio rivolto a chi oggi vive situazioni simili. Secondo la Duchessa di Sussex, il sistema dei social media si reggerebbe su dinamiche in cui la “crudeltà” diventa uno strumento per generare attenzione e clic, un modello che ritiene difficile da cambiare. Da qui l’invito ai ragazzi a sviluppare una maggiore forza interiore rispetto a questo tipo di dinamiche, soprattutto nella vita digitale quotidiana.
La riflessione personale e il messaggio di speranza
Nel corso del suo intervento, Meghan Markle ha anche condiviso un episodio personale legato a un oggetto che le sarebbe stato regalato da un’amica: una piccola borsa con una frase stampata. Ha spiegato che quelle parole sono per lei un riferimento quotidiano, una sorta di promemoria che ha deciso di portare con sé e di trasmettere anche ai giovani presenti.
Il messaggio riportato sull’oggetto richiama l’importanza di rimanere fedeli a sé stessi, continuando a sorprendere il mondo con la propria gentilezza e lasciando spazio a elementi come l’umorismo per alleggerire le difficoltà emotive. Meghan ha riconosciuto che affrontare periodi segnati da ansia, depressione o mancanza di motivazione non è semplice, ma ha insistito sull’idea che il sostegno reciproco possa fare la differenza nel superamento di queste condizioni.
L’intervento del principe Harry sulla terapia
All’incontro ha partecipato anche il principe Harry, che ha offerto la propria testimonianza sul percorso legato alla salute mentale. Ha raccontato di aver inizialmente rimandato il ricorso alla terapia, fino a trovarsi in una situazione di forte difficoltà personale.
Solo in quel momento, ha spiegato, avrebbe compreso la necessità di chiedere aiuto professionale, descrivendo la terapia come uno strumento decisivo nel proprio percorso di recupero e gestione del benessere psicologico.