Lifestyle

Sei a dieta ma non vuoi rinunciare agli spuntini? Ecco gli “sgarri” approvati dai nutrizionisti

Secondo una nutrizionista di alto livello, aumentare il numero di spuntini durante la giornata può rendere più facile mantenere una dieta equilibrata, a patto di scegliere i cibi giusti. Il potere dello “smart snacking” Federica Amati, ricercatrice e nutrizionista, racconta come gli spuntini intelligenti abbiano cambiato le sue abitudini alimentari,...

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